C級的湘北
在球賽中，球員的挑釁與暴力行徑，應當給予譴責，因為我們期待君子之爭。不過，在生活當中，你是否有感受過不公不義呢？職場上是否有中過暗箭呢？一場比賽是否精彩、青春是否熱血，也許也不單是建立在公平的競爭上，而是在絕境中，如何調整自己的狀態，硬扛下各種挑戰。豐玉與湘北的這場比賽，似乎更貼近我們的人生。
「中鋒赤木是全隊支柱，他能有出人意外的表現嗎？！目標闖過第一關！」沒沒無聞的湘北，並沒有太多人認識，面對A級的豐玉以及AA級的山王，被評價為C級。「我不希望他們承受多餘的壓力，也不希望他們逞強，與其花時間去考慮對手，不如多多磨練自己的實力。」安西教練表示，自己的實力與狀態，才更是選手們該集中精神去調整與控制的。
「我頭一次這樣…全身抖個不停」面對自己夢寐以求的舞台，赤木在賽前的夜晚，感到了無比的緊張與興奮，也許他至今仍難以相信，自己已經踏上全國大賽的征途，為了緩解緊張和焦慮，他選擇獨自外出跑步。「這樣不是感覺比較輕鬆嗎？因為大部分的人都沒想到我們會贏。我們來讓他們知道，這個評斷是不正確的吧！」安西教練給予球員們開賽前的心理建設。
無謀的匹夫
「矮冬瓜~別逞強！」「遜！」開賽後，不間斷的言語挑釁，以及在一連串撞人與粗暴的肢體衝撞後，宮城無法靜心地看清四周的情勢。「你也讓我盯你有點意義吧~你到現在都沒碰到球，該不會你的隊友不敢傳給你吧？」櫻木激動地要球，卻將特訓所學一概拋諸腦後。豐玉防守時，先是激怒湘北球員，增加湘北犯錯機率，再利用高命中率，進行防守反擊。
「重視攻擊~默契十足~速度快！」面對攻擊八成，防守兩成的豐玉，安西教練指示安田上場控制大家的情緒，來壓低豐玉的得分。放慢豐玉的速度，進而拉長湘北的攻擊時間，再把球交給狀況最穩的赤木，在籃下得分！在安田上場穩下節奏後，赤木才開始盡情地發揮實力。
某些時刻，最後的贏家似乎是屬於能夠保持平常心，犯的錯比較少的人。聖經箴言書 16:32，提到『 不輕易發怒的，勝過勇士；治服己心的，強如取城。 』可見，克制自己的脾氣是件多麼困難的事，而花多久的時間能調整自己的思緒與心情，也成為了約瑟方在職場與家庭中，是否感到「自在」的重要指標。
不過，好景不常，在豐玉三人在禁區包夾赤木，確認流川是湘北王牌後，隊長南烈一記手肘拐子，把流川送上了擔架。「你剛才說什麼輸贏都別記恨，是指這種事嗎？饒不了你！」湘北失去王牌後，赤木被盯得動彈不得，即使分球給宮城，豐玉直接粗暴地犯規，將宮城推出球場。湘北球員被豐玉的火藥味搞得心浮氣燥，而無法發揮平時的水準。
「我們的隊長一被盯牢，就成為無謀的匹夫。原來稱霸全國，只是你們掛在嘴上說說的目標。」「教練說得對，我的確沒能洞析四周狀況，就逞一時之快…太天真了！」在看到流川毫不畏懼的決心，並接受安西教練的責備後，赤木與宮城終於冷靜下來，讓湘北終於能夠發揮團隊的實力。赤木在籃下被豐玉3人甚至4人包夾的時候，也不再自己單打了，而是選擇傳球給無人盯防的櫻木與三井。
人生，難免會遇到挑釁，甚至是被暗箭中傷，當下，滿腦子都被情緒填滿，言行失去在控制。此時，不妨先將以第三人視角讓和自己對話，為自己爭取一些空間與時間。更重要的是，接下來該如何做？如何為了顧全大局而忍耐？如何把握機會讓自己成長？試著去理解對方小手段背後的軟弱(愈想愈氣就算了)，再重新擬定計畫與步調，讓時間成為對自己有利的朋友。
最強 山王
湘北與山王的下半場一開始，就見識到山王311區域緊逼聯防的零分戰術。利用全場緊逼盯人不斷施加壓力，把對方的控球者逼得寸步難移。全國大賽的常客，首先奪走對方的「平常心」，接著奪走冷靜的「判斷力」，繼而讓對方失去「自信」，最後連「攻擊的欲望」也消失了，這就是最強的山王。
在赤木接到三井的妙傳時，卻直接被山王的中鋒河田逼到底線，找不到能夠投籃的角度；反之，河田自己從外線帶球突破，轉身運球灌籃成功。「我真的能夠戰勝這個男人嗎？」赤木開始動搖。
赤木的所有進攻方式早已被看穿，即便先向外傳球，爭取空間後再接球，帶球轉身切入，這勾射也依舊吃了河田一記火鍋。看著哥哥，為了夢想所堅持訓練的所有招式，一招一式地瓦解。「哥哥過去苦心經營的一切，彷彿在這場比賽中全化為烏有」晴子不甘又害怕地流淚。
被逼入絕境的赤木
河田投了一記三分球後，自行補籃，此時比分差距已經來到20分。現場所有人，包括連赤木，都認為這場比賽已成定局。面對體力達極限的三井，以及被澤北天衣無縫防守的流川，赤木仍竭盡力氣，想為球隊爭取一絲希望。此時，球又回到了赤木的手上，「我是絕對不可以輸的！」但已無任何有效攻擊手段的赤木，接著走步違例。
湘北此時，不得不喊出最後一次暫停。安西教練說「你們顧慮太多了！以至腳步也變得緩慢。」然而，每個人都在想「…我們會輸嗎？…」同時，在理智上，也儘量讓自己不去想這點。即使吃了櫻木一記千年殺，讓赤木重新回過神，但赤木滿腦子都是怎麼對付河田的赤木，已無法從自己的眼界脫離，以隊長的身份來主持大局。
在赤木拿球被河田與澤北包夾之際，赤木並沒有將球傳給流川，強行轉身投籃不進。櫻木奮力搶到籃板後，山王三人包夾櫻木，而無人防守赤木之際，在這千載難逢的好機會下，赤木卻猶豫了。隨著赤木垂直跳起，並高喊「稱霸全國」，換來的結果是，赤木帶球撞人犯規，此時，赤木已無力再站起來，因為他的腦海中，找不到任何能戰勝河田的方法。
你是比目魚！只配在泥巴裡打滾！
這時，蘿蔔片緩緩地落掉在赤木的頭上，魚住來到赤木的面前，削著代表配菜的蘿蔔片。「球技華麗的河田是鯛魚，你認為自己配得上『華麗』二字嗎？」「你是比目魚！只配在泥巴裡打滾！」
一直以來，一人球隊的赤木，在以往的認知中，自己是球隊最不能被擊敗的人，自己是球隊的砥柱，也只有自己能帶領球隊去稱霸全國。「現在這個階段，我是輸定河田了！」「但我們湘北絕對不會輸！」此刻，赤木徹底醒悟，湘北還有很多能夠成為攻擊主力的人，努力襯托隊友，是自己還能夠做的事。
之後，赤木再次對陣河田，「把首席中鋒的位置給你也沒問題！不過…稱霸全國的夢想卻不能讓！！」赤木將球回傳宮城後，立刻跑向三井，幫忙擋拆，三井接到球的瞬間重新振作「我是三井壽，永不放棄的男人！」三分球應聲入網。即使兩人都相當疲憊，這一刻的合作與信賴，等了二年之久。
曾經閃耀的年少時光 因為有你的陪伴 我才能不停地向前奔跑
「澤北不會傳球，因為他從來沒有輸過。」赤木聽了櫻木的建議後，放棄防守河田，利用時間差跟著櫻木跳起，成功封鎖了王牌澤北的挑籃。此時，湘北還差8分，櫻木開心地對赤木說，「還有機會！大猩猩！我們一定要追上去！」這一句話是，在過去孤軍奮戰的歲月裡，赤木總是不停地向隊友吶喊著，赤木回想起過往的堅持。在最後關頭，湘北不放棄的執著，改變了體育館的加油聲。
山王叫出暫停時，赤木回想起了過去的點點滴滴，與現在隊友們的支持，不禁流下了淚水，能有同伴可依靠，一瞬間溫暖了孤獨的內心，因為一直以來，都想要這樣子的夥伴。「我們球員感情並沒有特別好，你們也老是惹我生氣；但是，這個球隊，是世上最棒的球隊…謝謝你們」
最後的一分半鐘，還落後7分，面對採取全場緊迫盯人的山王，湘北又回到只能傳球的困境。不過，當球回到赤木的手上時「不要用向外跨步投籃躲他，而是用身體面對他！」赤木面對河田選擇利用自己的身體碰撞正面突破，已不再畏懼了。河田的犯規，讓赤木得到了兩次罰球的機會。
不過，在裁判哨聲響起前，櫻木一記補灌成功，卻再也掩蓋不住自己的嚴重背傷，而倒下了。此時，赤木或許有些自責，因為他竟然沒有及時發現櫻木的傷情，讓櫻木堅持帶傷上場，所以在每次罰球之後，赤木都會看向場下的櫻木，或許，他的內心特別感謝櫻木，是他讓赤木再次找到勝利的希望。
回顧過去，在陵南練習賽的眼角流血、海南之戰的腳傷離場之際，都是由櫻木代替自己上場，而且，不知從何時起，自己稱霸全國的夢想也成為了櫻木的夢想。赤木看到此時為了打贏山王，櫻木即便犧牲自己的選手生涯，也不肯退讓的堅定決心。
三井一記三分球加上罰球，連得4分後，只落後1分的湘北，在最後40秒的死守中，山王選擇將球傳給河田，這時，赤木成功封蓋了河田，也因著對於勝利執著，以及隊友們的支撐，赤木超越了精神與肉體上的界限，這份堅持，換來了打敗山王的奇蹟。在這場頂極的比賽中，我們看見了櫻木、流川飛躍性地成長，宮城也找到自己的定位，三井因死磕三分球而成為傳說，而赤木，卻成為了平凡而努力的大男孩。
籃球，是赤木的生命，擺上青春，全心全意去擁抱的東西。在接下來第三回合，湘北面對愛和學園時輸得一敗塗地，深澤體育大學也撤回了對赤木的入學推薦，赤木又回到了大學備考生活，在隊友們的陪伴下，赤木結束了這趟從小學開始的稱霸全國夢想。稱不上天才的赤木，以著努力與堅持，迎來了能夠幫助他完成夢想的隊友們，就算短暫的人生是如此不完美，但擁有過可以點燃青春、真心付出的事物，卻又是多麼真實的幸福、那樣地不平凡。
世界上競爭的人很多，我有點討厭被當成大眾傳播媒體一樣被處理。不過，我真的是抱著一顆感謝的心，感謝大家能讓我自由自在地畫我喜歡的籃球—井上雄彥
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